장마철은 높은 습도와 변덕스러운 날씨로 인해 피부 관리가 더욱 중요해지는 시기입니다. 이 시기에는 특히 피부가 더 민감해지고, 트러블이 발생하기 쉬우므로 꼼꼼한 관리가 필요합니다. 이번 블로그에서는 장마철에 효과적인 스킨케어 루틴과 모공 관리 방법을 소개하겠습니다.
클렌징
장마철에는 습기로 인해 피부 표면에 먼지와 노폐물이 쉽게 쌓입니다. 이를 제거하기 위해 철저한 클렌징이 필수적입니다.
✔️ 이중세안의 중요성
먼저, 오일 클렌저를 사용하여 메이크업과 자외선 차단제 등의 유분을 녹여줍니다. 그 후, 폼 클렌저나 젤 클렌저로 한 번 더 세안하여 남아있는 노폐물과 피지를 깨끗이 제거합니다. 이중 세안은 특히 장마철처럼 습도가 높은 날씨에 효과적입니다.
✔️ 부드러운 제품 선택
클렌징 제품은 피부 자극을 최소화하는 부드러운 성분을 선택하는 것이 중요합니다. 민감한 피부를 위해서는 알코올이나 강한 화학 성분이 없는 제품을 추천합니다.
자외선 차단
여름철 무엇보다 중요한 피부 관리 단계는 자외선 차단입니다. 1년 중 자외선 지수가 가장 높은 여름철에는 미용 뿐만아니라 건강을 위해서라도 자외선으로부터 철저한 방어가 필요합니다.
✔️ 차단 지수와 종류 확인
보통 일상용으로는 SPF 30 이상, PA+++ 이상인 자외선 차단제를 바르는 것이 권장됩니다. 또한, 자외선 차단제는 자외선 차단 방식에 따라 유기자차, 무기자차로 나누어지는데, 유기자차는 화학성분으로 자외선 차단이 되는 원리로 백탁현상이 없고 화장을 덧발라도 뭉침이 적다는 장점이 있지만, 예민한 사람들은 눈시림을 겪기도 합니다. 무기자차는 광물성분으로 인한 물리적인 차단 방식의 제품으로, 눈시림이나 피부 자극이 적고 차단 효과가 높아 물에 닿아도 효과가 크게 저하되지 않는다는 장점이 있지만, 백탁현상으로 인해 꺼려하는 사람들도 많습니다. 그러나 유기자차와 무기자차의 장점만을 합친 혼합자차 선크림도 많이 생겨나고 있으니 본인에게 맞는 차단제를 선택하여 피부를 꼭 보호하는 것이 중요합니다.
✔️ 원칙 지키기
많이 바르기
제품의 SPF수치와 PA등급의 효과를 완전하게 누리기 위해서는 얼굴 전체에 약 0.8~0.9g을 발라야합니다. 이는 보통 수분크림 바르는 양의 3배 정도 되는 양인데, 힘들더라도 그 양이 충분히 흡수되도록 발라주어야 합니다.
메이크업 제품 선택?
자외선 차단제를 바른 후 그 위에 덧바르는 메이크업 제품은 반드시 SPF 수치가 자외선 차단제의 수치와 동일하거나 더 높은 제품을 선택해야 합니다. 덧바른 화장품이 차단 지수가 없거나 더 낮으면 바르는 과정에서 희석이 되어 자외선 차단 기능이 떨어질 수 있습니다.
덧바르기
자외선 차단제의 차단 기능은 하루종일 지속되지 않습니다. 피부에 바르는 것이기 때문에 시간이 지나면 피지나 땀, 물 등에 의해 결국 지워지거나 흡수되기 때문에 2~3시간 마다 덧발라 주는것이 좋습니다. 또한 얼굴 뿐만이 아니라 노출되는 목, 귀, 쇄골, 발등 등도 꼼꼼히 발라주어야 합니다.
보습
여름에 장마철에는 피부가 습기로 인해 건조함을 덜 느낄 수 있지만, 내부적으로는 수분이 부족해질 수 있습니다. 따라서 가볍고 흡수가 빠른 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
✔️ 수분 공급이 핵심
수분 크림이나 젤 타입의 보습제를 사용하여 피부에 충분한 수분을 공급합니다. 히알루론산이나 글리세린 같은 성분이 함유된 제품은 피부의 수분을 유지하는 데 효과적입니다.
✔️ 가벼운 텍스처의 제품 선택
여름철에는 무거운 크림보다는 가벼운 텍스처의 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 가벼운 텍스처의 제품으로 피부를 답답하게 하지 않고, 끈적임 없이 피부에 빠르게 흡수되어 산뜻한 느낌을 줍니다.
트러블 관리
장마철에는 습기로 인해 피지 분비가 활발해지고, 이로 인해 트러블이 생기기 쉽습니다. 이를 예방하고 관리하는 것이 중요합니다.
✔️ 피부 진정 제품 사용
티트리 오일, 알로에 베라, 카모마일 같은 피부 진정 성분이 들어있는 제품을 사용하여 트러블을 예방하고 이미 발생한 트러블을 진정시킵니다.
✔️ 주기적인 각질 케어
주 1~2회 정도의 각질 제거를 통해 피부 표면의 각질과 노폐물을 제거해주는 것이 좋습니다. 각질 제거는 모공을 막지 않고, 피부가 더욱 깨끗하고 매끄럽게 유지되도록 도와줍니다.
모공 관리
장마철에는 높은 습도로 인해 모공이 확장되고 피지 분비가 늘어나기 쉽습니다. 모공 관리를 통해 피부를 깨끗하고 탄력있게 유지할 수 있습니다.
✔️ 딥 클렌징 마스크 사용
주 1-2회 딥 클렌징 마스크를 사용하여 모공 속 깊은 곳의 노폐물과 피지를 제거합니다. 클레이 마스크나 숯 마스크는 모공을 깨끗하게 유지하는 데 효과적입니다.
✔️ 모공 수축
세안 후 토너를 사용하여 모공을 수축시켜줍니다. 알코올이 없는 수분 토너를 사용하면 피부 자극을 최소화할 수 있습니다. 모공을 타이트하게 해주는 성분이 포함된 토너를 선택하는 것이 좋습니다. 또는 모공 수축 기능의 마스크팩을 이용하여 세안 후 모공 관리 해주는 것도 많은 도움이 됩니다.
장마철 스킨케어의 핵심은 철저한 클렌징, 충분한 수분 공급, 효과적인 트러블 관리, 그리고 모공 관리입니다. 이를 통해 변덕스러운 날씨에도 피부를 건강하고 아름답게 유지할 수 있습니다. 각자의 피부 상태와 필요에 맞는 제품을 선택하여 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 장마철에도 빛나는 피부를 유지하시기 바랍니다!
⚠️ 여름철 주의할 것! ⚠️